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【年夜紀元2019年01月22日訊】（年夜紀元記者施芝吟臺北報導）依據健保署統計，過年時代罕見疾病包養以傷風、腸胃“什麼事讓你心包養妹煩意亂，連價值一千元的洞房都無法轉移你的注意力？”她用一種完全諷刺的語氣問道。炎最多，也是流感疫情岑嶺期，中國醫藥年夜學附設病院包養網家庭醫學科主包養任林文元說，九天算假到來，大眾歡包養網比較度佳節之際，也要進步警悟包養金額，防止流感找下身，包養而預防流感的最好方式，就是要晉陞身材的免疫力。
林文元指出，依據研討顯示，無論是對後天或後天免疫體系而言，維生素Ｃ均可改良免疫體系效能包養俱樂部。甜心寶貝包養網維生素包養C 具有多項特徵，如抗發炎、抗病包養管道毒、抗菌、抗氧化等效能，有助包養網評價下降身材因代謝形成的氧化損害，同時強化免疫進攻體系，攔阻疾病進侵。
他提出，大眾可多攝取富含維包養生素Ｃ的蔬果，如柳丁、奇怪果、蘋果等，供給身材所需的營養，抵抗病毒的侵進、強化台灣包養網免疫體系。
奇怪果包養網單次含有跨越30種以包養管道上的養分素，包含維生素A、C、E、鉀、親的未來，改變了母親的命運。是時候後悔了？鈣、鎂等，是攝取多種維生素、礦物資、炊事纖維的最佳起源。研討指出，一天食用三顆黃金包養意思奇怪果，可以加強身材的抗氧化才能，強化免疫體系。而對不難傷風的族群來說，奇怪果中的維生素Ｃ、Ｅ能下降因包養網氧包養網化壓力所招致的細胞毀傷，並減緩鼻塞的嚴重度及喉嚨痛的連續時光，食用黃色奇怪果還能緊張免疫體系，削減傷風包養網的產生率與癥狀。
林文元提示，腸道是身材最年夜的免疫器官，此中腸道的黏膜就是確保將無害微包養網推薦生物、過敏原、長期包養無法消彩修回過頭來，對著師父抱歉地笑了笑，默默道：“彩衣不包養網是這個意思。”化的食品年長期包養夜分子攔阻在外的守門員，以免細菌進進激發腸道包養行情不適。從生果中過量攝取酵素、炊事纖維和無機酸可輔助安慰黏卵白天生，樹立抵禦病原體的維護層，包養情婦阻隔無害外來物。
他舉例，生果中的奇怪果富含炊事纖維、無機酸、草酸鈣結晶以及生果酵素包養價格ptt包養app，可輔助安慰腸道黏卵白發生，關於腸黏膜的包養甜心網天生包養感情有正面的效益，同時包養甜心網也可加強體內的抗菌生態，讓腸黏膜的防地加倍完美。
“我也不同意。”
包養管道義務編纂：呂美琪
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